Cara Move On Setelah Putus: Langkah-Langkah Pemulihan
Cara Move On Setelah Putus: Langkah-Langkah Pemulihan – Lagi berusaha move on setelah putus? Rasanya sakit banget, ya? Kadang pengen ketemu mantan, tapi di detik berikutnya malah kesel banget dan pengen marah? Tenang, itu semua normal kok.
Sama seperti ada tahapan berduka saat kehilangan seseorang yang meninggal, ada juga langkah-langkah yang perlu dilakukan saat berusaha move on dari putus cinta. Bahkan, ada orang yang bilang kalau kehilangan pasangan karena perceraian atau putus cinta itu lebih berat daripada kehilangan karena meninggal. Kenapa? Karena kalau ada yang meninggal, kita dapat dukungan dari banyak orang, sementara kalau putus, kita sering kali harus menghadapi semuanya sendirian.
Nah, biar lebih gampang, coba lakukan langkah-langkah ini buat mempercepat proses pemulihan setelah putus.
1. Tulis Surat Panjang untuk Mantan (Lalu Bakar!)
Ambil kertas, tulis surat buat mantan. Curahkan semua perasaanmu. Tulis kenangan kalian, alasan kamu mencintainya, dan bagaimana perasaanmu setelah putus. Kalau perlu, tulis juga semua unek-unek yang selama ini kamu pendam. Marah? Kecewa? Tulis aja semuanya.
Tapi ingat, surat ini bukan buat dikirim. Setelah selesai, bakar surat itu di atas lilin. Anggap aja ini ritual buat melepaskan perasaan yang masih mengganjal di hati.
2. Balikin Barang-Barang yang Masih Tertinggal
Kalau kalian pacaran cukup lama, pasti ada barangnya di tempatmu dan barangmu di tempatnya. Tentuin waktu yang pas buat tukeran barang. Jangan ditunda-tunda, biar gak ada alasan buat ketemu terus.
Kalau ada barang mantan yang gak perlu dikembalikan, langsung simpen di kotak atau buang aja. Jangan biarin sikat gigi atau bajunya masih tergeletak di rumah, karena itu cuma bikin kamu susah move on.
3. Simpen atau Singkirin Barang Pemberiannya
Hadiah-hadiah dari mantan juga bisa bikin kamu susah move on. Gak perlu langsung dibuang kalau kamu masih sayang, tapi coba simpen di tempat yang gak gampang kamu lihat. Misalnya, kalau dia ngasih jam tangan, coba lepas dulu dan taruh di laci. Ini buat menghindari kamu terus-terusan kepikiran tentang dia.
4. Bereskan Urusan Keuangan (Kalau Ada)
Kalau masih ada urusan uang sama mantan, segera selesaikan. Kalau kamu masih punya utang ke dia, coba lunasi secepatnya atau cari cara buat bayar balik. Kalau kalian punya rekening bersama, atur gimana cara bagi uangnya, lalu tutup rekening itu.
Prinsipnya, semakin cepat kamu memutuskan semua ikatan yang ada, semakin mudah buat move on.
5. Stop Kontak Selama 30 Hari
Buat mempercepat proses move on, coba sepakat buat gak berkomunikasi selama 30 hari. Jangan nelepon, ngechat, nge-DM, atau cari-cari alasan buat ketemu. Bahkan, kalau perlu, hindari tempat yang biasa kalian datangi bareng. Misalnya, kalau ada kafe atau gym yang sering kalian kunjungi, coba hindari dulu untuk sementara waktu.
Kenapa 30 hari? Karena itu waktu yang cukup buat mulai membangun kehidupan baru tanpa dia. Setelah lewat sebulan, kamu bakal lebih siap menghadapi dia tanpa ada perasaan yang terlalu berat.
6. Fokus ke Diri Sendiri
Gunakan waktu ini buat fokus ke hal-hal yang bikin kamu bahagia. Coba eksplor hobi baru, gabung komunitas baru, atau mulai olahraga yang bisa bikin kamu lebih sehat dan fresh. Semakin kamu sibuk dengan hal-hal positif, semakin cepat kamu pulih dari patah hati.
7. Move On dan Mulai Hidup Baru
Setelah melewati semua langkah ini, kamu bakal sadar bahwa hidup terus berjalan. Kamu bakal lebih kuat, lebih mandiri, dan siap membuka lembaran baru. Jadi, jangan lihat putus cinta sebagai akhir segalanya, tapi sebagai awal kesempatan buat menemukan kebahagiaan yang lebih baik! 💪😊