7 Cara Membangun Kepercayaan dalam Hubungan
7 Cara Membangun Kepercayaan dalam Hubungan – Tahukah kamu ada 7 cara konkret untuk membangun kepercayaan dalam hubungan? Sering kali, yang membuat hubungan langgeng bukan hal-hal yang pertama kali kita pikirkan. Misalnya, kamu mungkin mengira hubungan harus selalu penuh kejutan agar tetap seru. Salah! Justru, kestabilan lebih penting daripada variasi dalam hubungan. Berikut ini tujuh cara yang dijamin bisa memperkuat hubunganmu dengan meningkatkan kepercayaan.
1. Jadilah Orang yang Bisa Diprediksi
Seperti yang disebutkan sebelumnya, konsistensi dalam hubungan itu penting. Banyak orang berpikir bahwa harus selalu ada kejutan agar hubungan tetap menyenangkan. Padahal, yang paling dibutuhkan dalam hubungan adalah rasa aman dan kepastian. Kepercayaan terbangun saat pasanganmu tahu bahwa kamu bisa diandalkan setiap hari, bukan hanya sesekali dengan kejutan.
2. Kata-katamu Harus Sesuai dengan Sikapmu
Kepercayaan juga dibangun dari keselarasan antara ucapan dan tindakan. Kalau kamu bilang kamu bahagia, tapi wajahmu terlihat murung, pasanganmu gak akan percaya ucapanmu. Orang lebih cenderung mempercayai ekspresi wajah, nada suara, dan bahasa tubuh daripada kata-kata. Jadi, pastikan kata-katamu sesuai dengan perasaan yang kamu tunjukkan.
3. Percayai Kemampuan Pasanganmu
Kalau kamu meragukan pasangan dalam banyak hal, kepercayaan dalam hubungan akan sulit terbangun. Percayalah bahwa pasanganmu mampu melakukan sesuatu dengan baik, meskipun caranya mungkin berbeda denganmu. Kalau kamu selalu merasa dia gak kompeten, itu bisa merusak kepercayaan dan hubungan kalian.
4. Jangan Menyimpan Rahasia
Rahasia adalah racun dalam hubungan. Kalau kamu ingin membangun kepercayaan, bersikaplah terbuka dan jujur. Anggap saja semua yang kamu sembunyikan suatu saat akan terbongkar juga. Menyimpan rahasia itu melelahkan dan hanya akan menguras energimu—energi yang seharusnya bisa digunakan untuk mempererat hubungan.
5. Jangan Takut Mengungkapkan Kebutuhanmu
Pasanganmu bukan cenayang yang bisa menebak apa yang kamu butuhkan. Jangan berharap dia bisa membaca pikiranmu, tapi ungkapkan dengan jelas. Boleh saja memprioritaskan diri sendiri dalam hubungan, selama itu tidak egois. Jika kamu terlalu menekan kebutuhanmu sendiri, bisa jadi kamu malah jadi terlalu bergantung atau mengekang pasangan.
6. Berani Mengatakan “Tidak”
Saat pasangan menyampaikan kebutuhannya, itu hal yang baik. Tapi, bukan berarti kamu harus selalu berkata “iya.” Jika kamu tidak pernah menolak, pasangan bisa kehilangan rasa hormat kepadamu. Hubungan yang sehat dibangun dari keseimbangan, bukan dari seseorang yang selalu menurut tanpa keberanian untuk menolak.
7. Selalu Berusaha Bertumbuh
Hubungan itu seperti tanaman, butuh perawatan agar bisa tumbuh. Kadang, menggali masalah dalam hubungan memang bisa terasa menyakitkan. Tapi justru dari situ hubungan bisa berkembang. Jangan takut menghadapi krisis, pertengkaran, atau tantangan dalam hubungan. Semua itu bisa menjadi pupuk untuk pertumbuhan dan perubahan yang lebih baik.
Membangun kepercayaan dalam hubungan mungkin tidak selalu mudah dan bisa menimbulkan sedikit rasa sakit. Tapi jika kamu dan pasangan mau berusaha, bukan hanya hubungan kalian yang akan semakin kuat, tapi kalian juga akan tumbuh menjadi pribadi yang lebih baik.